想定する対象者

・健康経営を考える企業・団体の管理職及び、社員の方
・メンタルヘルス対策に取り組んでいる企業・団体の管理職及び、社員の方
・頭痛に悩む方や、頭痛に悩んでいる家族がいる方
・頭痛の正しい知識や緩和法を知りたい方
・頭痛や痛みから解放されたい方
・ストレートネックや猫背が気になる方
・正しい姿勢、身体の使い方を知りたい

提供する価値・伝えたい事

今や3人に1人が悩んでいるとされている頭痛。日常的な頭痛による欠勤や仕事の効率低下などによる経済損失は、1人あたり年間176万円にもなると言われています。
痛み止めを飲むだけが改善法ではありません。日常生活や精神的にも影響を受ける頭痛について、正しい知識を学び、頭痛に悩まされない生活を送っていただきたい。
企業にとっても一人一人にとってもマイナスであるこの問題を解決するため、頭痛の原因となる姿勢の大切さを知っていただきたい。

・社員の頭痛による企業・団体の経済損失改善
・企業・団体のメンタルヘルス対策向上
・社員研修実施による従業員満足度向上
・頭痛に関する正しい知識
・頭痛緩和法
・頭痛予防法
・頭痛が与える影響
・痛みのない身体に導くことで得られる効果
・ポジティブになれる身体つくり

内　容

・頭痛の基礎知識
・頭痛（姿勢）が与える身体への影響
・頭痛が与える経済的損失
・頭痛の予防法と緩和法
・ストレートネックや猫背と頭痛の関係
・日常の基本４姿勢
・寝姿勢の重要性
・正しい枕の使い方
・日常のくせ（姿勢）が原因で起こる痛みの数々
・痛めない身体の使い方
・間違ったストレッチと正しいストレッチの違い
※60分以上の講座の場合、質疑応答の時間を設けますので、ご自身の体に関する悩みなどご自由にご質問いただけます。一般的に質問（お悩み）をたくさんいただく講座です。

時間：45～90分
形式：対面・オンライン
人数：何名でも可

根拠・関連する活動歴

・著書に『頭痛は寝て治す』『シセイトリセツ』『半分だけはたらく』
・『いい姿勢の日（１１月４日）』を記念日として制定
・『姿勢講座』が滋賀県の認定講座に認められる
・姿勢の専門家としてKBS京都、びわこ放送に１年間レギュラー出演
・頭痛、姿勢の専門家として、読売新聞、京都新聞などに４回掲載され
・2021 ミセス・グローバルアース関西大会　審査委員
・2021 ミセス・グローバルアース関西大会　認定講師
・2021 ミス・グローバルアース関西大会　公認トレーナー
・滋賀県内の12校の小学校で姿勢講座を開催
・地域の団体や、企業から依頼を受け姿勢講座を多数開催

整体歴22年の現役整体師。自身の交通事故によるひどい頭痛を自分の施術で改善できたことをきっかけにオリジナルの頭痛緩和法を考案。その後は頭痛緩和を得意とする姿勢専門整体院として全国からお客様が来られる。頭痛緩和のオリジナル枕を考案し、販売。
現在は、頭痛の専門家として整体師と講師の活動を行う。