脳のリズムに合わせた働き方
~仕事の質とスピードを劇的に変える、脳と体の仕組みを生かした時間術~

菅原洋平
すがわらようへい

健康

菅原洋平
すがわらようへい

作業療法士 ユークロニア株式会社代表
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想定する対象者

ビジネスパーソンの方々

提供する価値・伝えたい事

脳には時間割があります。例えば午前中の方が集中力が高く感じる方は多いと思います。
脳のリズムに合わせた最適な仕事の進め方を知ることで、仕事の効率が高まります。

内 容

・脳の時間割とは
・基本の睡眠アクション
・生体リズムを使いこなす
・トラブル別対処法
・脳に合わせた仕事術

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