提供する価値・伝えたい事
私たちが普段感じている様々な感情は、心の感情ではなく脳の中で作られており、毎日どんなものを食べて、どんな細胞をつくるかで心身の状態が変わってきます。新学期や新年度のスタート時期や連休明け、学校や職場でストレスを抱えている時など、メンタルヘルスを食事からサポートしてみませんか。
内 容
①神経伝達物質とは
②神経細胞とは
③腸内環境
④血糖値
私たちが普段感じている様々な感情は、心の感情ではなく脳の中で作られており、毎日どんなものを食べて、どんな細胞をつくるかで心身の状態が変わってきます。新学期や新年度のスタート時期や連休明け、学校や職場でストレスを抱えている時など、メンタルヘルスを食事からサポートしてみませんか。
①神経伝達物質とは
②神経細胞とは
③腸内環境
④血糖値
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