40代からの不調 食生活からリセットしてみませんか?

橋本玲子
はしもとれいこ

健康

橋本玲子
はしもとれいこ

管理栄養士/公認スポーツ栄養士 株式会社Food Connection代表取締役
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想定する対象者

中年期(40~60代)

提供する価値・伝えたい事

身体機能の低下やストレスなどにより、生活習慣病の発症のリスクが高まる時期です。栄養バランスの良い「活力アップ弁 当」を食べながら、疲れた体を回復させ、安眠を促し、過食や飲酒によるカロリーの過剰摂取を防ぐために、40代から見直したい食習慣について理解を深めていきます。

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