橋本玲子
はしもとれいこ
管理栄養士/公認スポーツ栄養士 株式会社Food Connection代表取締役
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想定する対象者
ウェイトコントロール（減量）したい方
提供する価値・伝えたい事
極端な食事制限はリバウンドだけではなく、筋力の低下や貧血、骨粗しょう症などの健康障害につながる恐れがあります。筋肉 を減らさずに体脂肪を減らすトップアスリートたちの減量計画を参考にしながら、「しっかり食べて」無理なく続けられる減量のポイント押さえます。
業務外の講師への取次は対応しておりません。