吉田昌生
よしだまさお

一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事　株式会社吉田昌生代表取締役社長　株式会社MELON　チーフマンインドフルネスオフィサー

一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事　株式会社吉田昌生代表取締役社長　株式会社MELON　チーフマンインドフルネスオフィサー

大学卒業後、理想的な心と身体の在り方を瞑想、ヨガ、心理学などを通して研究。インドをはじめ35 カ国以上を巡り、様々な文化に触れながら各地の瞑想やヨガを実践。著書『一日１０分で自分を浄化する方法　マインドフルネス瞑想入門』発刊。企業・一般向けの「マインドフルネス」をテーマとした講演も好評。

属性	実践者

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吉田昌生のプロフィール

２００９年からマインドフルネスを指導。
マインドフルネスに関する書籍を多数執筆。累計10万部超え。
日本における「マインドフルネス」の啓蒙•普及に早くから貢献。

スポーツクラブのプログラム監修、企業研修、
「Upmind」をはじめとする瞑想アプリの監修多数。
養成講座を開催し、マインドフルネス瞑想の指導者を育成している。
YouTubeチャンネル登録者２万人。

主な著書に、
「一日１０分で自分を浄化する方法　マインドフルネス瞑想入門」WAVE出版
「１分間瞑想法」フォレスト出版
「3分間マインドフルネス: 自分をアップデートする28の習慣」学研
「脳パフォーマンスがあがるマインドフルネス瞑想法」主婦の友社
ほか　計１２冊（海外出版２冊）

◎企業、経営者団体での講演
ＳＭＢＣコンサルティング株式会社　「マインドフルネスセミナー」
ソニー生命主催　「SPCセミナー」
ルネサスグループ連合武蔵地区支部主催　「マインドフルネスセミナー」
中外製薬宇都宮支部　「組合員セミナー」
株式会社大塚商会　「グッドパートナー異業種間交流会」
清水建設九州支店　「マインドフルネス入門セミナー」
など多数。