加茂真純
かもますみ

健康コンサルタント

講師ジャンル	文化・教養	健康

加茂真純のプロフィール

■職歴・経歴
1940年福井県生まれ。
祖母の弟・長井津（わたる）が生み出し、その奥義を受け継いだ二代目長井洞（はるか）の両師に師事し、真向法体操を極める。この真向法の動体は、わずか４種。従って老若男女を問わず、誰でもが手軽にできる健康法という。この体操を１日５分間続けることによって、体が柔らかくなり、血液の循環がよくなる。血液の循環が良くなれば、肩こり、高血圧、慢性疲労の諸症状が改善される。加えて血液の循環のいい体は新陳代謝も活発になるので、肌の若々しさを保つといった美容効果もある。また歳をとると共に体は硬くなっていくが、なかでも「あし」の筋肉が硬くなると、歩くことすら思うにまかせなくなる。しかし、「あし」の筋肉を柔らかくしておけば、高齢になっても元気よく歩くことができる。このような「あし」のことを「満足」という。家族揃ってやればファミリースポーツになると今や全国的に普及。手本を示しながらの実技指導として好評。2012年 日本成人病予防協会 認定講師となる。

■著書
『真向法―いきいき健康体操』（祥伝社）
『究極の真向法』（祥伝社）

■講演内容
“柔らかな体が若さと健康を保つ”“体の中にも医者がいる　薬は体の中にある”などのテーマで、心身の健康は日々の動きや体操で改善されると説く。中でも「あし」に注目し、「あしの筋肉」と「足首」を柔らかくすることで「満足な人生」「満ち足りた人生」を送る提案を続ける。

講演タイトル例