小倉義人
おぐらよしと
ボディコントローラ−
ボディコントローラ−
「ダイエットに体重計はいらない」をテーマに、芸能界でタレントやモデルの肉体改造・体型管理を行う。2005年のテレビ出演をきっかけに、“ダイエット界のカリスマ革命児”として紹介され、ビジュアル重視、健康重視の独自の｢ボディコントロール｣を提唱し、各界で注目を浴びている。
| 属性 | 医療・福祉関係者 |
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小倉義人のプロフィール
■職歴・経歴
1976年7月30日生まれ。
高校卒業後、スポーツトレーナーの養成学校に進学。卒業後、プロスポーツ選手や各方面のスポーツアスリートなどが多数来院する鍼灸整骨院で治療技術などを学び、その後独立。パーソナルトレーナーとして大阪を拠点に活動開始。スポーツアスリートの指導だけではなく、モデル事務所などでダイエット等の研修をおこない、現在の基礎となる独自の方式“オグラ式ダイエット”を実践し、数百人が成果をあげた。
2002年より東京へ進出。従来のプロダクションの枠にとらわれず、メディアで活躍中の人気タレント･モデルなど多数の指導・アドバイスをおこなう。
｢体重計はいらない！｣…ダイエットは数字(体重)ではなくビジュアル(見た目)。｢食事制限しない！｣…食事は抜いたりせずしっかり食べる。｢運動は必要なし！｣…ムリな運動をせずに、代謝を上げて体脂肪を減らす。など、過去のダイエットの概念を覆すような独自のダイエット理論は、多くの人々に絶大な支持を得ている。
■指導内容
オリジナルエクササイズや独自の心理的メソッドを発案し、体重重視の“ダイエット”ではなく、カラダのサイズやバランスを自在に操る“ボディコントロール”として【オグラ式 ボディコントロール】を伝授。毎回テーマに沿ったオグラ式の“生活習慣”“食習慣”“ストレッチ＆エクササイズ”などをトータルに解りやすく指導する。
■著書
『歩くだけで美脚になる！魔法の「腕組みウォーク」』（講談社）
『１日１分でやせる！くびれる！腕組みダイエット』（マキノ出版）
『オグラ式ボディコントロール 腕組みでキレイになる』（三栄書房）
『見た目ダイエット』（廣済堂出版） 他
講演タイトル例
著書・著作紹介
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- 見た目ダイエット｜（2006-08-07）
- 立ち方・座り方・歩き方を変えて劇的サイズダウン! “ハビット・コントロール"ダイエット｜（2013-07-31）
- カラダは「10秒」で変わる!腹は「1分」でへこむ! 超ラク、サイズ落ちまくり｜（2010-03-13）
- リセットマッサージ｜（2010-07-20）
- オグラ式「腕組み」最強ダイエット (PHPビジュアル実用BOOKS)｜（2011-06-17）
- ふくらはぎから全身みるみるやせていく！ 美脚のスイッチ (講談社の実用BOOK)｜（2011-04-21）
- みるみる脚やせ！ 魔法の「腕組みウォーク」 (講談社＋α文庫)｜（2012-05-20）
- キレイ請け負い人オグラのビューティ・リベンジ!｜（2005-08-26）
- 歩くだけで美脚になる! 魔法の「腕組みウォーク」 (講談社の実用BOOK)｜（2009-06-16）
- DVD版 やせる! 魔法の「腕組みウォーク」完全マスター (講談社の実用BOOK)｜（2009-12-16）
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