（働く年代の方向け）

中村素子
なかむらもとこ

中村素子
なかむらもとこ

フィットネス講師
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内　容

ストレスの多い社会、肉体も精神も疲れた人が多くなってきている現代。正しい西洋的なトレーニングと精神的な東洋的トレーニングの両方を合わせて指導しております。心も身体も健康でなければ本当の健全な人生は送れないと思います。

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