100歳以上の長寿者が1万人を超えましたが、残念ながらその大部分の人たちは寝たきり、ボケなのが現実です。日常生活の中から実行出来るポイントをアドバイスして、ボケずに自分のことは自分でできる100歳健康長寿への道が可能になるようにお話しします。
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