想定する対象者

若手組合員、従業員の方々

提供する価値・伝えたい事

ストレスは生きている限り、誰にでもあるものです。そこでストレスとは何かを正しく理解し、上手に対処することで、ストレスと上手につきあう事が出来るようになります。このセミナーではストレスの具体的な対処法についてもご紹介します。

内　容

＊ストレスとは何か

＊役に立つストレスと役に立たないストレス

＊自分のストレス度をチェックしてみる

＊ストレスのサイン（メンタルヘルスのイエローサイン）

＊メンタル不全をおこした部下への関わり方

＊ストレスの対処法の紹介＆体験