三浦 弘
みうらひろし
修士(工学)/健康運動指導士 フィットネスサポートセンター 代表
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提供する価値・伝えたい事
少子高齢化が進み、核家族化が進んだ社会において、どの世代においてもコミュニケーションの欠落が大きな問題となっております。また、便利なボタン社会は我々から「運動」や「考える」機会を奪ってしまいました。
これらが心身の健康の妨げや、脳機能の早期減退の一因となっていることもわかってきています。
介護予防、認知症予防などで実践されている「運動」や「レクリエーション」に、ちょっとスパイスをかけてあげると、脳の司令塔である前頭葉をしっかりと活性化させる「脳トレ」へと変えることができます。
いつものレクリエーションや軽運動を、刺激的な脳トレに変身させるテクニックを、一緒に身に付けましょう！
内 容
１．前頭葉の機能について
２．ワーキングメモリ～脳の司令塔～
３．年齢とワーキングメモリ
４．前頭葉を活性化する「楽脳フィットネス・システム」
５．まとめ
■このようなお話も・・・
・体験に基づいた、健康の大切さの話
・簡単にできる、脳の機能テスト
・健康づくりに携わってきた経緯
・介護施設での経験
・今のライフスタイルは？
・リスクファクターは？
・認知症予防のための秘訣
業務外の講師への取次は対応しておりません。