高橋慶治
たかはしけいじ
立命館大学経営大学院客員教授
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提供する価値・伝えたい事
著書『しなやかで強い心になるメンタルトレーニング ストレス＆プレッシャーに打ち克つ！』（08年10月 かんき出版）より
1日20分のイメージ強化法であなたは変わることができます。生まれながらに心が強い人などいません。心は鍛錬で強く成長するのです。現役日本メジャーリーガーや数多くのアスリートたちが取り入れたメンタルトレーニング法を紹介。基本編と応用編の2段階で劇的な変化に結びつきます。
内 容
STEP1 心をしなやかで強靭にする力を多面的に掘り起こす
STEP2 心身をコントロールして自分らしさを存分に発揮する
STEP3 基本スキル・1日15分の瞑想トレーニング
STEP4 基本スキル・1日5分のセルフトークと自己開発ノート
STEP5 意図的・習慣的・計画的に工夫して行動を変えていく
業務外の講師への取次は対応しておりません。