想定する対象者

学生、ＯＬ、子育て世代から、そろそろ健康が気になる世代、家族の健康を考える主婦向け、健康生活を実践したいシニア世代向けなど。

提供する価値・伝えたい事

健康を意識した食は1日だけ張り切っても　続かないと意味がありません。　　
日々の繰り返しの積み重ねが明日の健康を支えます。　　

「これなら出来る！」　
健康食習慣や料理生活を、家庭料理だからこそ伝えられる楽しさ、温かさ、大切さを、簡単で美味しいレシピを交えてお話しします。

内　容

■かんたん健康食習慣のすすめ

■野菜を上手に食べよう

■現代人必須の健康食とは
・糖尿病、高血圧、成人病の予防
・減塩調理、腸内環境、中性脂肪対策

その他、対象者に応じた内容
・働くお母さんのための子育て簡単料理
・愛情たっぷり健康弁当
・食育
・食品ロスの無駄なしゴミ出さない環境問題
・各地の地産地消や名産応援　など
※対象者や主旨・目的に応じて、食に関するお話を致します。