想定する対象者

家事を分担し子育てに参画しようと思っているが食事の仕度は得意でないパパたち

提供する価値・伝えたい事

育児というものは父親と母親が協働して創りあげていくものです。そんな中でパパもかんたんなごはんくらい作れなければ育メンとしては物足りないです。
元祖弁当男子として、また家ごはん男子として家庭生活をおくっている男性講師が、食事への考え方、家ごはんの簡単な組み立て方、ごはん作りの楽しみ方をお伝えします。
講師は文部科学省認定家庭料理技能検定１級保持者、２０年続けたボーイスカウトでは野外料理トレーナーとして全国で訓練を担当、「はやくておいしくてうれしいごはん」をキーワードに食事作りの提案と啓蒙を行なっている。

内　容

※３０分のインターバルを置き、９０分の講座を４回できます。
例　１０：００～１１：３０、１２：００～１３：３０、１４：００～１５：３０、１６：００～１７：３０
１回当たり最大１６名（４名程度のチームを３～４チーム）
●講義「パパのごはんの創り方」
１．簡単にできることから始める
①ストックを使う
②調理済みのものを使う
③買ってきたものを使う
２．バランスを考える
①栄養の考え方
②味の考え方
③食材を工夫する
●実習「ごはんを創ろう」
①食材をみて考える
②作ってみる
③食べてみる
④かたづける
●ディスカッション「パパのごはんはどうだろう？」
●まとめ