想定する対象者

・企業の従業員
・公務員/学校の教職員
・新入社員
・労働組合員

提供する価値・伝えたい事

働く人たちのストレスは、年々増加しており、心の病による離職などが増えており、職場のメンタルヘルス対策の推進はますます重要な課題となっています。本講演は、自らのストレス状況を把握し、自らケアを行うメンタルヘルスの基礎知識を学びます。
大阪商工会議所「メンタルヘルス検定試験Ⅲ種」の受験も可能な内容です。

内　容

1.メンタルヘルスケアの意義
2.ストレス及びヘンタルヘルスに関する基礎知識
3.ヘンタルヘルスの気づき方・対処・軽減方法
4.「メンタルヘルス検定Ⅲ種」試験概要

根拠・関連する活動歴

関西地区を中心に企業・大学にて大阪商工会議所主催「メンタルヘルス検定試験Ⅲ種」の試験対策講座の企画や対策講座の講師として活躍中。