想定する対象者

日頃ストレスを感じながら働く方々

提供する価値・伝えたい事

緊張感から来るストレスを解き放ち、リラックスする方法を会得すれば、気分爽快・気力充実して仕事に励めます。
自分なりの簡単に出来るリラックス法を身に付けましょう！

内　容

笑いは体温を一度上げ、健康アップに役立つと言われています。
笑うのと同じ効果が有る『笑み筋体操』をご一緒にやり、体感して頂き、
いつでも何処でも簡単に出来る健康法として活用して頂ければと思います。
笑いながら、身体を動かし、楽しくやります。

根拠・関連する活動歴

筑波大学で実験実証され開発された、実際に役立つ健康法です。
全国各地で当セミナーをやっていますが、笑いながら本当に楽しい体操です。
簡単ですから直ぐに覚えて、日常生活に役立たせることができます。