【ワークライフバランス】
「『時間がない!』ストレスを解消しよう」

田中ウルヴェ京
たなかうるう゛ぇみやこ

ワークライフバランス

田中ウルヴェ京
たなかうるう゛ぇみやこ

スポーツ心理学者(博士)/五輪メダリスト/メンタルトレーニング上級指導士
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内 容

ワークライフバランスを考える時、最も重要なのは、自分にとっての最適なバランスを自分で理解し、自分でコントロールしていくこと。単に仕事とプライベートの時間配分だけではなく、様々な人生のバランスのとり方のヒントをお話します。

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