想定する対象者

若手、新入社員向け、マインドアップ・モチベーションアップの基礎研修プログラムです。

その他活用事例
各種研修の前に受講して頂くことで、参加する心構えをつくりあげます。

提供する価値・伝えたい事

ビジネスパーソンに必要な能力アップ法を新しい切り口からお伝えします！
私たちの日々の生活は、すべて健康の上に成り立っていますが、こちらの講演プログラムでは、ビジネスパーソンのために、健康から、さらに一歩先を行く「身体スキル」をお伝えしております。

日常動作がどのように身体に影響を及ぼしているか、日頃の生活習慣での健康維持による日常のパフォーマンスアップ等、身体から能力、マインド、スキルアップする方法をお伝えします。
「自分の身体（からだ）が、自分の一番の味方になる！方法」を習得いただきます。



・モチベーションアップする身体の使い方を身につけることができます。

・日頃の動作から、脳を活性化する方法を体得できます。

・体感しながらのワークを通して、他の受講者とのコミュニケーションがスムーズになります。

・脳－心－体のポジティブバランスのとり方を学ぶことができます。

内　容

１８０分〜　※ご要望時間に合わせてプログラムいたします。

・脳と心と体の関係を知る体験ワーク
　　◇　うなづいたら強くなる？
　　◇　意志と体の関係
　　◇　体の姿勢は心の姿勢
・カンタンな自己調律のボディワーク
　　◇歩き方による心理影響
　　◇　行動を後押しする歩き方

・身体の反射を使いながら、自分と他人を理解するワーク　他
　　◇　反応で見る他人とのかかわり
　　◇　反応で見る複数人数とのかかわり
　　◇　組織協力を体感する
　　◇　一人の限界の体感

根拠・関連する活動歴

2004-2009年　デューク更家氏に弟子入りし心身の健康とウォーキング法について学び、習得。
2014年- 医学博士　橋本和哉氏のもと医療ヨガを習得。

■日経MJ　トレンドコーナー「四股ふみ」エクササイズの取材記事掲載
■JTBパブリッシング　るるぶDO!ウォーキング「これで身も心も軽くなる　ウオーキングの基本」特集ページに出演　他　WBSワールドビジネスサテライト、NHK国際放送、新聞等取材記事掲載