想定する対象者

子どもを持っていて、家族の食事を担当している主婦
PTA会員
保護者

提供する価値・伝えたい事

私たちの身体は食べた物で作られています。
体はもちろん、精神や免疫力も食べ物により左右されます。

「すぐに疲れる」「集中力がない」「風邪をひきやすい」など、
食べ方を変えれば、改善できるのです。

成長期に最も大切な栄養を知っていますか??
おやつは考えて買っていますか??
豊富な食べ物の中から、何を選んで食べさせるのか...
知ってると知らないでは大違い！

すぐに実践でき、無理なく続けられる具体的な方法を
ふんだんに盛り込みながら、
わかりやすくお伝えします。

内　容

1.成長期の子どもに最も大切な栄養
2.避けたいアブラ
3.おやつの選び方
4.野菜神話からの脱却

根拠・関連する活動歴

小学校、中学校PTA講演会にて多数の実績あり。