想定する対象者

女性社員向け、メンタルヘルス、ホルモンバランス、自立神経を整える講演、ワークです

提供する価値・伝えたい事

仕事ができる人、選ばれる人達はみな快活という言葉が似合います。
１人でも多くの方の心と体が軽くなるような講演にになればと思っております。

内　容

基本的な内容
■素敵な働く女性、輝く人の健康管理術
疲労回復、メンタルヘルス、栄養、運動、心も体も軽くなる食事法、ストレス解消の仕方、元気と綺麗によ～く効く明日から直ぐにできる食事と運動法。

※オプションメニューとして
下記の中から講演時間に合わせてアレンジします。

■人間関係の摩擦を減らすコミュニケーションと印象アップ術
タイプ別コミュニケーション対策、話し方、伝え方のグループワークで心が軽くなる方法を、タレントモデル育成で見てきたエピソードと共に学ぶ。

■自分を知るワーク　選ばれる人になるために
自分を知らずしてセルフプロデュース、ダイエット、健康は難しい。
無駄なストレスを溜めない気付きのワークで快活な毎日を手に入れ、選ばれる人の行動と思考を学び、自身に取り入れる方法