想定する対象者

一般、シニア

提供する価値・伝えたい事

誰もが幾つになっても元気で長生きしたい（健康寿命をのばす）ということが最大の願いであります。シニアの時期を黄金時代とし理想の人生をすごすためにはどのような生き方を心がければよいかを伝えたい。

内　容

先ず健康寿命をのばすために欠かすことのできないお口の健康についての話をする。そして本論である老いない五つの「あ、い、う、え、お」　の生き方を示し、それぞれの具体例等をあげ、理想の人生の過ごし方について話を展開する。加えて、現在問題となっている認知症防止の生活実践を提示し、生きがいある人生、理想の人生づくりについての大切さを知らせたい。そして　講演の中にクイズや歌、座ってできる生活体操等をまじえて、受講者が「私もできる、やってみよう」と思える楽しい講演を心がける。

根拠・関連する活動歴

自分自身の現役リタイア後の様々な体験を通して生きがいのある生活を追求する過程で得た核心なるものを受講者に伝え有意義な人生を送ってもらいたいという思いから講演活動を各地域で行っている。