想定する対象者

ビジネスパーソン
労働組合全階層の方々（新入組合員～組合役員）

提供する価値・伝えたい事

・テレワークによるメリット・デメリットを明確にできる
・テレワークによる孤独やストレスとの向き合い方、解消の仕方がわかる
・管理職やリーダーとして、テレワーク社員との関わり方のポイントがわかる
・同じ状況・課題を抱える人同士のコミュニケーションの場となり、ストレス解消につながる

内　容

1.思い込みが邪魔をしている
・枠組みを広げよう！　　
・「～べき」「～ねばならない」が自分を苦しめているかも？

2.メンタルを安定させる“プラスの焦点”
・テレワーク導入のメリット、デメリットとは？・人は見たいものしか見ていない！
・「一人じゃない」がメンタルを維持してくれる

3.テレワークだからこそより一層求められるコミュニケーション
・「共有」がテレワーク時代のキーワード
・オンラインコミュニケーションで「伝える」コツ

4.今日からできるストレス対策のためのセルフケア
・しっかり目覚めよう
・余剰時間を自分時間にしよう

根拠・関連する活動歴

●オンラインセミナー（ウェビナー）　5つのタイプ
1、一方通行型
2、一対多対話型・・講師と参加者の対話がある、質疑応答ができる」
3、多対多対話型・・参加者同士のやりとりがある（コミュニティ感がある）
4、ワークショップ型・・書き込み式テキストによるディスカッション演習や対話を含む
5、ワークゲーム型・・パソコンやスマホなどの特徴とリアルな行動などを交える

・・・レクリエーションの内容に合わせ、1から5までご希望の形で提供できます。