想定する対象者

ダイエット中の人

提供する価値・伝えたい事

栄養学の正しい考え方を持ってダイエットに取り組むことの大切さ
SNSやYouTubeなどの知識のみでダイエットを行う危うさ

内　容

糖質制限ダイエットが一般的なダイエット方法として認知されてきた昨今ですが、正しいやり方で取り組めている人は実は非常に少ないです。
多くの場合は我流のダイエットとなり、うまく痩せられなかったり、逆に太りやすくなってしまっている人がいます。
本セミナーでは「糖質」という栄養素を栄養学的に紐解きながら、健康的に痩せるダイエット法をわかりやすく解説します。

根拠・関連する活動歴

多くのダイエット指導経験を元にお話しさせていただきます。