ヨシダヨウコ
よしだようこ
マイナス１歳～87歳までの睡眠サポーター ココロとカラダを整える快眠コンシェルジュ
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想定する対象者
経営者
提供する価値・伝えたい事
いくつになっても陣頭指揮をとりつつ、自分の仕事をこなしていきたい！そう思う方にこそ一番に考えていただきたいのが「健康」です。食事、運動までは気をつけている方も多いですが、休養である「睡眠」については蔑ろになりがちです。海外のトップ経営者の睡眠などを例に、質の良い睡眠のメリットを得るヒントを時間術とあわせてお伝えします。
※快眠できるストレッチや呼吸法などの実践付
業務外の講師への取次は対応しておりません。