夜の時間が将来を左右する!? 賢い子どもを育つ睡眠術

ヨシダヨウコ
よしだようこ

教育・青少年育成

ヨシダヨウコ
よしだようこ

マイナス1歳~87歳までの睡眠サポーター ココロとカラダを整える快眠コンシェルジュ
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想定する対象者

PTA(or 生徒 ※小学校高学年以上)

提供する価値・伝えたい事

「早く寝なさい!」と毎晩のようにお子さんに声をかけていませんか? 現代の子どもにとってスマホやゲーム、塾などで睡眠時間は短くなるばかり。さらに朝起きられず朝食抜きで学校へ。生活リズムや成長への影響をふまえて「寝る子は育つ」をいろいろな意味で今だから必要な睡眠方法をお伝えします。

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