ヨシダヨウコ
よしだようこ
マイナス１歳～87歳までの睡眠サポーター ココロとカラダを整える快眠コンシェルジュ
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想定する対象者
企業、自治体
提供する価値・伝えたい事
タイパ、コスパが求められるうえで、人間関係において悩み、さらにはココロが疲れてしまう方が増えています。ココロの疲れはカラダの疲れと同じなのでしょうか。その違いと対処方法についてご説明しています。さらに一部ワークとしてマインドフルネスなどを取り入れることで、今後自己継続も可能になります。睡眠＋マインドフルネス＝ココロとカラダの回復を目指します。
業務外の講師への取次は対応しておりません。