想定する対象者

シフト勤務従事者

提供する価値・伝えたい事

リズムが崩れることで心身に負担の罹りやすいシフト勤務者の皆様の、個人としての心と体と睡眠の健康管理及び、組織としてシフト勤務者のパフォーマンス管理のための工夫を学ぶ機会として欲しい講座です。

内　容

＜例＞
１．睡眠とは
２．シフト勤務と睡眠の関係
３．シフトに合わせた睡眠活用と職場の工夫
４．まとめ

※事前に、主催者様より対称者様の特徴やシフトの形態をお伝え願います。

根拠・関連する活動歴

2011年より睡眠に関するセミナー・講演・研修を実施。年間最大約100本登壇。それぞれの企業団体様の課題に合った切り口で、その日から取り組めることを具体的に提案し、自分事として気づくことで、実際に従業員様の行動変容を起こす内容をお届けしてまいりました。
また、エビデンスのある情報を基に楽しく学べる講座を目指しております。
薬剤師/睡眠学会員/IBSTPI（国際講師基準）合格講師