ポジティブに生きられるリフレッシュ&リラックス法

東山一恵
ひがしやまかずえ

意識改革

東山一恵
ひがしやまかずえ

~人生100年時代を「元気」に「笑顔」で生きるお手伝い、メンタルヘルス・食・健康・美容・体操・安全防犯のトータル講演家~ 心と身体のスペシャリスト
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提供する価値・伝えたい事

忙しい日々を送る中、ネガティブな思考をいかにポジティブに切り替えるか。心身の健康を整え、気持ちの切り替え方によって毎日が変わります。これまでの様々な経験・指導歴・講演歴を基に、状況に応じたリフレッシュ法を伝授します。

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