想定する対象者

保護者
親子

提供する価値・伝えたい事

○まず、伝えておきたいこと
　・子どもに対して・・・夢・目標を持つことの大切さ、身体を動かすことの大切さ、礼節の必要性など
　・親に対して・・・子どもの体の仕組み、年齢による成長の過程など子どもの育て方等

内　容

○整列、挨拶
　・起立の練習（起立は体操の基本）
　・整列（足を揃えあごを引いて胸を張りしっかりと直立した姿勢）
　・挨拶は大きな声で

○準備体操
　・衝突が起きないように場所の確保
　・コーチの号令に合わせて、大きな声で数を数える。
　・準備体操がどの部位をストレッチしているのかを説明

○柔軟体操
　・痛みを感じる程度まで、しっかりと柔軟運動を行う。
　・声を出すことも柔軟のトレーニング（大きな声で数を数える）
　・日々の継続が最も大切

○親子(2人又は大人数)での体操
　・親子２人組の体操（親の体を使い、子どもが運動する）
　・体操器具がいらない、親も子供も同時に運動できるという利点
　・親子が同時に作業することで信頼関係が必要、親子のコミュニケーションが取れることによる一層の絆作り
　・自宅でも出来る運動を教えるので、自宅に帰ってからでも親子で毎日運動しながら遊べる