元日本代表プロテニス選手が伝授!本番に強くなるメンタルトレーニング

加藤季温
かとうとしはる

意識改革

加藤季温
かとうとしはる

プロテニスプレーヤー
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想定する対象者

若手の社員から経営者まで幅広く受講して頂けます。
1、プレゼンテーション本番で上手く力を発揮できない。
2、人前で緊張してしまい、上手く話せない。
3、本番でいつもミスをしてしまう。
4、頑張っているのに、なぜか歯車がかみ合わない。
5、緊張すると状況判断が上手くできない。
6、機転が効かない。

提供する価値・伝えたい事

大切なプレゼンテーションの本番や人前で話す事はとても緊張する事です。ここ一番で自分の力を存分に発揮できる「本番に強い人」も緊張はしています。緊張していても力が発揮できているという事になります。
本番に強い人は、以下の事を瞬時に頭の中で整理できる人です。
1、正しい情報を目から入れる事ができる。
2、正しい状況判断ができる
3、次に何をすれば良いか、正しい行動選択ができる。
4、イメージしたパフォーマンスをそのまま実行する事ができる。
このような順番でパフォーマンスが出せます。ところが本番に弱い人は、1~4のどこかで歯車が狂ってしまっています。自分がどこでつまずいているのかを紐解いていき、本番に強くなるロジカルを学びます。

内 容

大切なプレゼンテーションの本番や人前で話す事はとても緊張する事です。ここ一番で自分の力を存分に発揮できる「本番に強い人」も緊張はしています。緊張していても力を発揮できているという事になります。

<プログラム内容>
1、スポーツから学ぶ本番に強い選手の事例
2、本番に強くなるロジカルを学ぶ
3、集中力・正しい状況判断に必要不可欠なトレーニング
4、情報を正しく自分に取り入れるトレーニング
5、機転が効くようになるトレーニング

根拠・関連する活動歴

本プログラムで本番に強くなる理由
加藤季温本人が現役プロテニス選手時代に行っていたメンタルトレーニング
様々なスポーツ選手が取り入れられているメンタルトレーニング
海外では学校教育でも取り入れられているケースもあり

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