想定する対象者

小学生・中学生の保護者の皆様へ。
教職員の方々。

提供する価値・伝えたい事

怒ることはけして悪いことではありません。ただ、怒り方を間違えてしまうと、相手だけでなく自身も傷つけてしまうことも少なくありません。
怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくなる。怒りで後悔しないようになることが、アンガーマネジメントです。

又、私自身の四人の子育てを通しての体験談も盛り込み、反抗期、思春期特有の子供の感情に振り回されず、上手に感情をコントロールしながら明るく子供と接する方法をお伝えできたらと思います。

内　容

アンガーマネジメントとは
怒りとは
怒りは二次感情
問題となる怒り
私たちを怒らせるものの正体
衝動のコントロール
思考のコントロール
行動のコントロール