想定する対象者

社会人、学生、人間関係で悩んでいる方

提供する価値・伝えたい事

相手を不快な思いにさせず、また自分が我慢することなく、気持ちの良いコミュニケーションは取ることができます。その方法がアサーティブ・コミュニケーションです。ハラスメントやメンタル不調が問題になっている令和のこの時代に、必須のソフトスキルです。生きやすくなりますよ。

内　容

１．アサーティブって何？

２．あなたの現状

３．陥りやすい感情3パターン

４．アサーティブに伝えてみよう

５．ロールプレイ

根拠・関連する活動歴

社内講師としてアサーティブ・トレーニングを導入していました。