想定する対象者

ビジネスパーソン

提供する価値・伝えたい事

心の緊張や疲れは、顔に表れます。間々田が提唱するコアフェイストレーニングは、顔を動かすことから、顔を整え、からだの中を整え、メンタルを整える自力調整メソッドです。

顔を変えるためには顔だけ鍛えれば良いわけではありません。顔、体、心、全てのバランスが整ってこそ、生きるパワーが表情となって顔に表れます。意識的に姿勢を正し、呼吸をすることは自律神経のバランスを整え、免疫力強化につながります。

日頃からストレスを溜めないように、毎日コアフェイストレーニングを数分取り入れ、こまめに自分を整える習慣を身につけましょう。コアフェイストレーニングは、気軽にできるセルフコントロール術です。

内　容

■本番当日（一例）

1.挨拶　
2.間々田式表情筋トレーニングの説明
3.姿勢の正し方と呼吸の整え方について
4.トレーニング実践　１つのトレーニングにつき（5分〜10分）
6.トレーニング後の顔の変化をチェック　
7.まとめ＆質問タイム

※事前に講演のテーマをお聞きし、テーマに沿ったオリジナルメニューを作ります。
※講演・研修時間（30分〜120分）
※回数は、1回または、3〜5回のシリーズでアレンジ可能です。

根拠・関連する活動歴

・顔ヨガ講師歴10年
・FJTA認定インストラクター（アルゼンチンタンゴ）
・モナリザエクササイズトレーナー
・国際メンタルビジョントレーニング協会認定メンタルビジョントレーナー
・セロトニンDojo公認セロトニントレーナー
・龍村式指ヨガトレーナー