東山一恵
ひがしやまかずえ
～人生100年時代を「元気」に「笑顔」で生きるお手伝い、メンタルヘルス・食・健康・美容・体操・安全防犯のトータル講演家～ 心と身体のスペシャリスト
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提供する価値・伝えたい事
昨今、事故やケガだけなく、自宅に強盗や窃盗に合うケースも多くなり、もはや『自分の身は自分で護らなければならない時代となりました。』
この講演では、外出先や自宅にあるものを活用して、安全を確保する方法を学びます。運動苦手な方も大丈夫！大切な事だからこそ、楽しくしっかり身につけられます。
内 容
＜内容例＞
①大切な事だからこそ楽しくしっかり、身を護る事（とっさに逃げる）を身につけられる。
②運動苦手な方も大丈夫！楽しく、簡単、分かりやすい。
③ストレス解消！スッキリ爽快！気分転換！うつ予防！
④ダイエット効果あり、必要なキレイで丈夫な筋肉がつけられます。
⑤老若男女問わず！体力やリクエストに応じた、講演体験ができます。
※安全対策・安全大会、企業講演会、女性セミナーなど、どのような講演でも一部を取り入れるなどカスタマイズも事も可能です。
業務外の講師への取次は対応しておりません。