内　容

◆対象者規模　30名以下

■コミュニケーションについて
・理解を増やす
・自己と他者の関係性を深める

■コミュニケーション・トレーニング
（1）意識のあり方
（2）反映、質問

■話し手としての意識のあり方
「自分史を振り返る」
「自分史振り返り、これまでの人生で一番輝いていた時」

■ワークライフバランスについて説明

■今の自分のワークライフバランスを見る

■話し手としての意識の内側に集中する（自分に向き合う）

■ＷＬＢの満足度と「ありたい自分」との関係

■価値観を引き出す

■価値観のラベルワーク

■ありたい自分をイメージする

■各チームで宣言

■全体での振り返り、感想シェア