心の健康 ~笑って元気に~
救急現場が教えてくれた心を元気にする方法

石川達之
いしかわたつゆき

メンタルヘルス

石川達之
いしかわたつゆき

心の元気講演家
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内 容

・「笑い」のパワーについて
  日常生活の中での笑いの見つけ方

・感情疲労について
  真面目な人ほど蓄積する心の疲れ

・ストレス解消法
  間違っているかもしれないあなたのストレス解消法

・ポジティブ思考の落とし穴
  心のストレス許容量は変化している

・心の弱った人への対応法
  言葉かけが追いつめることもある

・消防現場から学び
 幸せは つかむものではなく 気づくもの

・家族とともにストレス対策

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