想定する対象者

・ウェルビーイング経営を推進したい企業の経営者・人事担当者・管理職
・リーダー層、特に女性リーダーのセルフマネジメント・チームマネジメント力を向上させたい方
・チームの心理的安全性を高め、生産性と働きがいを両立させたい組織

提供する価値・伝えたい事

・ウェルビーイングの概念と重要性を理解し、個人・チームの状態をより良くするきっかけをつくる
・ウェルビーイングダイアログカードを活用し、自己理解・相互理解を深める
・セルフマネジメントとセルフリーダーシップを学び、日々の行動に落とし込む
・管理職としての視点を踏まえたセルフコンパッション（自分への思いやり）を実践し、持続可能なリーダーシップを築く

内　容

（例）3時間プログラム
１、導入・オリエンテーション（10分）
　・研修の目的・流れの説明
　・ウェルビーイングとは何か？

２、ウェルビーイングの基礎（50分）
　・ウェルビーイング経営とは？ 企業やチームにおける影響
　・個人と組織のウェルビーイングを高める要素

３、ウェルビーイングダイアログカード（セルフコンパッション編）（45分）
　・対話を通じて自己理解・相互理解を深める
　・自身の価値観や強みを言語化し、行動につなげる

４、セルフマネジメント＆セルフリーダーシップ（40分）
　・感情や思考をコントロールし、主体的に行動する力を養う
　・リーダーとしてチームを導くための自己調整スキル

５、セルフコンパッションの深掘り（30分）
　・管理職としての視点でのセルフコンパッションの重要性
　・実践ワーク：自分自身をケアしながらリーダーシップを発揮する方法

６、まとめ・質疑応答・アクションプラン（10分）
　・学びを振り返り、具体的なアクションプランを設定

時間は60~180分で目的に合わせて対応可能です

根拠・関連する活動歴

・企業の組織開発、人材育成、リーダー研修の実績多数
・心理的安全性、コーチング、メンタリングに基づいたプログラムを提供
・著書『ありのままでいいよが一瞬で伝わるハグする習慣』を執筆し、ウェルビーイングな職場づくりの重要性を発信
・女性リーダーの育成・サポート経験豊富で、セルフリーダーシップの実践支援を行う